Jun '25 • General discussion
Le physique du matin a Nic Thibault
Tout la semaine on a ajouté des glucides graduellement & aujourd’hui 1jour avant la compétition on diminue la protéine!
Repas 1:
150g creme de riz
30g iso
15g beurre de peanut
100g baies
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Le physique du matin a Nic Thibault
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