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Apr 2 (edited) • 😍 Impulse & Fragen an dich
Tag 11 - Atme bewusst
Ohne Luft kein Leben - wie wichtig atmen ist sagt dieser Satz aus.
Lenken wir heute den Fokus auf die Atmung - es darf sich leicht und locker anfühlen. Danken wir der Natur und den Bäumen das sie uns mit gesunder frischer Luft hier versorgen 🫶🏼
Eine kurze geführte Meditation unterstützt uns dabei.
Wer ein minziges Öl hat wie Pfefferminz, Air oder Eukalyptus kann einen Tropfen tief inhalieren und auf der Brust einmassieren 🫶🏼
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Tag 11 - Atme bewusst
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