Heute ist euer Tag – und den habt ihr euch verdient! Ob ihr selbst Papa seid oder einfach mal den Männern um euch herum Danke sagen wollt: Heute wird gefeiert. 👨‍👧‍👦 Aber während viele zum Bier oder Schnaps greifen, will ich euch heute mal was anderes mitgeben: 👉 Wusstest du, dass schon geringe Mengen Alkohol deine Regeneration, deinen Schlaf & deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können? 👉 Dein Testosteronspiegel kann deutlich absinken – und damit auch dein Muskelaufbau, Fokus & Energielevel. Und ja, klar: Genuss darf sein. Aber vielleicht ist heute ja auch mal ein spazieren gehen mit den Kids, ein gutes Training oder einfach Quality Time mit der Familie das, was dir wirklich Energie gibt. 💬 Was habt ihr heute zum Vatertag so gemacht ? Teilt es gern in den Kommentaren – und wenn ihr Ideen für alkoholfreie Fitness-Drinks braucht, sagt Bescheid. 😉 Ich selber habe die Zeit mit mein Vater verbracht und waren gut Essen.😉 Bleibt stark, bleibt gesund – und bleibt Vorbilder! 🫶

“ Du kannst nicht 40 Jahre 20 bleiben, aber Du kannst 20 Jahre 40 bleiben” Uwe Koehlinger Dabei unterstútzen wir euch hier in der Community🎯🙌

Herzlich Willkommen liebe Carmen ♥️ @Carmen Cornelia Haselwanter Schön, dass Du dabei bist! LG

Heute ist Muttertag. Ein Tag, der uns daran erinnert, wie wertvoll Familie ist – und wie wichtig es ist, den Menschen Danke zu sagen, die uns geprägt und begleitet haben. Nutzt diesen Tag, um Zeit mit euren Liebsten zu verbringen, gemeinsame Momente zu schaffen und das Hier und Jetzt bewusst zu genießen. Denn oft sind es die kleinen Augenblicke, die am längsten im Herzen bleiben. Alles Liebe zum Muttertag wünschen euch Uwe & Cody !😎

Hey zusammen, mich interessiert mal: Wo liegen aktuell eure größten Herausforderungen, wenn’s um Gesundheit, Bewegung oder Training geht? Gibt’s Themen, bei denen ihr euch mehr Input, Übungen oder einfach Klarheit wünscht? Ich bringe meine Erfahrung mit aus: - Physiotherapeutischen Maßnahmen - Fitness & funktionellem Training - Beweglichkeit & Alltagsbeschwerden - Athletik-Training & Prävention Schreibt’s gerne in die Kommentare – je mehr ich über eure Pain Points weiß, desto gezielter kann ich hier Inhalte für euch posten, die wirklich weiterhelfen. Ich freu mich auf euren Input! Cody @Isabella Pabst @Uwe Köhlinger Fitnesscoaching @Nils Kurzeder @Annette Öhlsen @Manuela Mühlberger @Kathrin Waidulak