🚫 No te saboteas por débil, lo haces por supervivencia
¡Muy buenas! "No te saboteas porque seas débil. Te saboteas porque estás escuchando a un miedo que no entiendes" Resulta que el miedo no aparece al principio del camino. Aparece justo antes de subir de nivel. Y cuando aparece, se nota: procrastinas, dudas de algo que ya funciona, te distraes con cualquier mierda, abandonas justo cuando empezaba a despegar, ... Eso no ocurre por casualidad. Ocurre porque (aunque choque), estás intentando protegerte de ti mismo. De tu crecimiento. Porque te has convertido en la mayor amenaza para tu antigua identidad. “Más vale malo conocido que bueno por conocer” = tu ego suplicando que pares. El error más común: luchar contra el miedo La mayoría intenta eliminarlo o resistirse. Y eso crea la cadena: Resistencia → duda → bloqueo → no avanzas. El miedo no se elimina a puñetazos. Se desactiva cuando no dejas que te gobierne. Así es como lidio yo con él: 1️⃣ Nómbralo ¿Qué miedo exacto es este? Decir “tengo miedo” sin identificarlo es como ir con la luz apagada, tropezarte… y negarte a encenderla. 2️⃣ Localízalo y obsérvalo ¿Dónde lo sientes? Pecho, garganta, estómago… Obsérvalo y deja que se disipe. 3️⃣ Ponte incómodo No necesitas un acto heroico. Necesitas dar ese paso pequeño que se siente gigantesco. Pagas el precio de la disciplina (dolor corto → placer largo) o pagas el de la comodidad (placer corto → sufrimiento largo). 4️⃣ Repite Haz de ponerte incómodo un hábito. Siéntete cómodo estando incómodo. El miedo deja de ser excusa y se convierte en señal cuando lo entiendes. Cada vez que eliges a pesar del miedo, te conviertes en alguien nuevo. Y alguien nuevo vive una vida nueva. Esa es la ley. La clave no es dejar de sentir miedo. La clave es mirarlo de frente y decirle: “Gracias por querer protegerme…pero que te f*llen, cabr*n 🖕🏼. Aquí mando yo" Feliz lunes familia