Llevo desde el inicio en Sukha y siento que me ayuda en mi crecimiento personal. Gracias a ella, he conseguido meditar, prácticamente todos los días. Si no lo hago , lo echo a faltar. Además ahora, como ya las he hecho más veces, puedo elegir la que más me ayude según mi estado de ánimo. Lo mismo me ocurre con las clases de yoga. * Si quiero calmar mi sistema nervioso...hago un restaurativo * Si tengo poco tiempo....una clase corta * Y si quiero un poco más de movimiento físico.. una clásica.

Llevo en la escuela online de Fran, Sukha Yoga, desde el inicio, tras haber sido su alumna en presencial. Sus clases son maravillosas, variadas y perfectas para adaptar a lo que tu cuerpo pide cada día. Fran cuida con esmero cada detalle y el espacio evoluciona con una sabiduría enorme. Mención especial a sus meditaciones y al Yoga Nidra: ¡te envuelven y te transforman! Un espacio imprescindible para cuidar tu práctica. 🙏🏻

Con Paco aprendí mucho más que a hacer yoga. Su forma de enseñar combina conocimiento, cercanía y una manera muy especial de transmitir que hace que cada práctica tenga sentido. Fue quien me introdujo realmente en el yoga y muchas de las bases de mi práctica nacen de sus enseñanzas. Recomiendo a Paco sin ninguna duda: es de esas personas que, si no existieran, habría que inventarla. 🙏

Desde el principio te sientes acompañada con amabilidad y al poco de practicar yoga con Paco sientes equilibrio emocional, paz y tranquilidad. Físicamente te encuentras fuerte y te das cuenta de que eres más consciente de todo tu cuerpo y empiezas a corregir malas posturas. Solo tengo palabras de gratitud hacia Paco.

Cómo siempre muy agradecida por las clases de Fran, tanto las meditaciones como todos el resto de clases son especiales. Para los que ya no podemos ir presencialmente esta plataforma consigue volver a ese ratito para una misma.