Feb 23 • GENERAL
¿Te estás cuidando… o te estás castigando?
Esta mañana una compañera decía que empezaba una dieta para encontrarse mejor.
Y me pareció súper importante algo.
No es la dieta. Es desde dónde la empiezas. Porque puedes empezar una dieta porque quieres sentirte más ligera, con más energía, más tú.O puedes empezarla porque no soportas cómo te ves y necesitas arreglarte. Por fuera es lo mismo.Por dentro no tiene nada que ver.
Cuando te cuidas desde el miedo, hay prisa, hay exigencia, hay culpa si fallas. Cuando te cuidas desde el amor, hay paciencia, hay coherencia, hay respeto. La acción puede ser idéntica. L intención lo cambia todo. Y eso, después de la maternidad, es clave. Porque muchas veces no queremos sentirnos mejor… queremos dejar de sentirnos mal.
💬 Te pregunto algo para reflexionar:
Lo último que hiciste “para cuidarte”…¿venía del amor o del miedo?
No hace falta que cuentes nada íntimo. Solo nómbralo. A veces verlo claro ya cambia la dirección.
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¿Te estás cuidando… o te estás castigando?
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Un espacio de acompañamiento corporal para mujeres que quieren volver a sentirse en su cuerpo, sin prisas, sin comparaciones y sin exigencia.
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