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3 cosas que necesita tu sistema nervioso (SN) para sentirse seguro
1. Contexto: cuando no sabemos que va a pasar o donde estamos, crea en un SN inseguridad y alerta. Por eso es tan importante el contexto para él, para poder soltar y estar relajado. Por eso aquí te explico cómo funciona el SN y así poder tener contexto.
2. Elección: si te sienten atrapada, vuelven a saltar las alarmas. Necesitas “sentir” que tienes opciones. Por eso las dietas estrictas suelen alterar tu sistema nervioso.
3. Conexión: primero contigo misma. Por eso la importancia de tener tu espacio, solo para ti. Aunque sea en medio de la locura en casa. Ese espacio lo creas tú en tu interior. Y segundo conexión con los demás. Sentirte arropada. Por eso es tan importante la comunidad aquí, porque es la conexión con esa tribu femenina que te apoya y te hace sentir segura.
Y a esto le sumamos las herramientas para cuando nos desregulamos porque no siempre nos sentimos ni con contexto, ni con elección ni con conexión. O simplemente hemos entrado en ese estado de supervivencia por una situación que lo requería pero no hemos sabido salir. En FLOWYENDO compartiré contigo todo lo que sé y si necesitas más dirección o más acompañamiento, siempre tienes FLOWYENDO + y 1:1.
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3 cosas que necesita tu sistema nervioso (SN) para sentirse seguro
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Un espacio de acompañamiento corporal para mujeres que quieren volver a sentirse en su cuerpo, sin prisas, sin comparaciones y sin exigencia.
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