23d • Post Bike Fitting
TEST FTP📈
🚴♂️ Il test FTP è uno degli strumenti più utilizzati per valutare il livello di fitness del ciclista e impostare le corrette zone di allenamento.
Conoscere la propria FTP permette di allenarsi in modo più preciso, monitorare i miglioramenti nel tempo e gestire meglio intensità e recupero.
Durante il test raccogliamo dati utili per comprendere il livello attuale dell’atleta e costruire un percorso di allenamento personalizzato in base agli obiettivi.
📈 Misurare per allenarsi meglio.
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Programma di mobilità, stretching e forza per ciclisti che vogliono migliorare performance, postura e prevenire infortuni.
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