Fitory Pilates & Wellness
Public
18 members
Free
Ngồi 8 tiếng/ngày → cổ vai gáy "kêu cứu"? , vai gù, cổ rùa, võng lưng?,.. 😵
Fitory Pilates & Wellness là cộng đồng Pilates FREE 100% cho dân văn phòng Gen Z.
✅ Thử thách 7 ngày sửa tư thế (10 phút/ngày, tập ngay tại bàn)
✅ Live tập cùng HLV mỗi tuần (trưa thứ 4 & tối thứ 6)
✅ Gửi ảnh tư thế, được HLV góp ý
✅ Có bạn check-in cùng, không bỏ cuộc giữa chừng
✅ Lên level để mở khóa bài tập mới
Dành cho bạn nếu: ngồi máy tính nhiều, hay đau cổ vai gáy, lưng, muốn dáng thẳng hơn mà không có thời gian đến phòng tập.
👉 Bấm JOIN, trả lời 3 câu hỏi ngắn và làm bài đầu tiên trong 5 phút.
powered by
skool.com/fitory-pilates-wellness-6407
Pilates 10 phút tại bàn cho dân văn phòng Gen Z. Hết đau cổ vai gáy, ngồi thẳng lưng. Chỉnh dáng, chữa dáng . Free 100%, tập cùng HLV mỗi tuần.