Favoriete vorm van bewegen · Word fit met Aniek

🔥

Favoriete vorm van bewegen

Fit worden kan op allemaal verschillende manieren. Het belangrijkste, als je het mij vraagt, is iets vinden wat goed bij jou past, en wat je leuk vindt.

Het is veel effectiever om iets te doen wat je leuk vind, en daarom houd je het vol voor een lange tijd. In plaats van geforceerd naar een plek gaan, omdat het zogenaamd goed is voor je, maar eigenlijk was je er al klaar mee voor je er aan begon.

Krachttraining 🏋️‍♀️

Hardlopen 🏃

Teamsport ⛹️‍♀️

De trainingen van FitLife natuurlijk 😅

Bewegen leuk??? Ik blijf liever op de bank hangen 💺

Iets anders. ❓

8 votes

7 comments