This is the classroom for The challenge Mueveloo 21. Daily movement to harmonize recharge and create a "me time" no negotiable in the rushing Life. Esta aula es para el reto Mueveloo 21. Movimientos diario para recargar y crear "un tiempo para ti" que no es negociable dentro de la vida agitada. Movement is Life and intentional movement is transformation. Movimiento es Vida y movimiento intencional es transformación.

SIÉNTELO es Un viaje guiado de 8 videos para reconectar tu cuerpo con tu conciencia divina, en una experiencia de transformación inmediata a través del cuerpo. Es un curso profundo y amoroso diseñado para ayudarte a volver a sentir, liberar lo que pesa y elevar tu energía desde un lugar seguro, consciente y presente ajustado al ritmo de vida de nuestros días. A lo largo de 8 videos guiados, recorrerás un viaje corporal y energético de autorregulación

Nos cuesta trabajo comprometernos con la alimentación favorable y nutritiva a veces por no saber qué hacer, aqui te dejo 7 recetas diseñadas para aumentar tu energía saludable. Disfrútalas !!!

Here you will find the recorded classes with Betsy. This is not just dance, its transformation. From Feb 17 But now enjoy a class à upload for you to start today

En este video te explico cómo escuchar la música y crear una coreografía que permita seguridad e intensidad en los participantes sin perder el sabor y riqueza de la música. In this video I explain how to listen to the music and create a choreography that allows safety and intensity in the participants without losing the flavor and richness of the music. Song Live the moments by DJ Gringo

Experience the transformation beyond the exercise.