¿Cómo se adaptan los tendones? es una pregunta, que hasta hace bien poco no sabíamos responder. Los tendones son estructuras complejas, en constante adaptación para bien, o para mal, en función de los estímulos mecánicos que reciben, y de factores individuales como el sueño o los hábitos de vida. Hablaremos sobre qué elementos componen el tejido conectivo, sus funciones, y cómo los tendones procesan dichos estímulos mecánicos para poder crear adaptaciones positivas.