IRONMAN 70.3 BLUEPRINT
U PROCESU...
Sve što ti je potrebno da završiš Ironman 70.3 na jednom mestu:
pripreme i trening, plivanje, biciklizam, trčanje, trening snage, ishrana, suplementacija, hidratacija, oprema, prevencija povreda, oporavak, mentalitet, disciplina, pronalaženje svog „zašto“, strategija za dan trke i lekcije koje sam naučio iz sopstvenog iskustva.