Jun 9 • 🧘♀️ | Méditation guidée
Moins de 5 minutes pour méditer ? 🧘♀️ Ça tombe bien 🤩 !
Je vous invite à prendre 5 minutes pour vous offrir une bulle de douceur et de lumière intérieure.
Cette méditation guidée, accompagnée de musique, est née de mon envie de partager un moment simple, apaisant, où l’on peut juste… respirer, se ressourcer, et laisser les pensées s’envoler.
Fermez les yeux, laissez-vous porter par la mélodie, et sentez la lumière grandir en vous.
Peu importe ce qui vous traverse en ce moment, cette pause est là pour vous rappeler que tout peut s’éclairer, même en douceur.
✍️La voici en texte :
✨ Une chanson douce pour méditer ✨
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
[Couplet 1]
Je ferme les yeux et je me laisse aller
Je ne pense à rien
Je n'ai plus peur du temps
Plus peur du vent
Plus peur des gens
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
[Couplet 2]
Et mes larmes s'évanouissent
Lentement
Je respire
Le monde s'arrête et moi
Je continue
D'aimer la vie
D'aimer la vie
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
[Refrain]
Une chanson douce pour méditer
Cinq minutes et me ressourcer
Elle s'ra douce
La lumière
En moi
Tout s'éclaire
🎵la voici en musique :
Bonne écoute ☺️🧘♀️
💬 Et vous, à quel moment de la journée ressentez-vous le plus le besoin de faire une pause méditative ?
Quelles émotions aimeriez-vous déposer pendant ces 5 minutes ?
Partagez-moi vos ressentis, vos expériences ou vos rituels en commentaire, j’adore vous lire et échanger avec vous ! 🌱
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4 comments
Moins de 5 minutes pour méditer ? 🧘♀️ Ça tombe bien 🤩 !
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Bienvenue sur Éveil et Méditation, espace dédié aux méditations guidées musicales, pensé pour toi, femme active en quête de bien-être authentique.
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