Pinned
16d •
Nueva era en el Club 🧘🏾♂️
Familia del Club Libertad Mental 🤍 Acabo de subir un vídeo importante donde explico que retomamos los hábitos y comenzamos esta nueva etapa con algo muy claro: volver a lo simple, a lo esencial, a lo que realmente transforma. Antes de nada, ve al PASO 2 dentro de “classroom” (tienes una foto abajo) y entra en la parte de Hábitos, para que puedas revisar todos y elegir los que quieres trabajar personalmente. Ahora bien, hay 3 hábitos que serán innegociables para todos: 1️⃣ Madrugar (antes de que salga el sol) Cada uno puede elegir su hora entre las 5:00 y las 8:00 de la mañana. Lo importante no es la hora exacta, sino ganarle el día a la mente y comenzar desde la conciencia. 2️⃣ Meditación diaria Aunque sean 10–20 minutos, todos los días. Silencio, presencia y entrega. 3️⃣ Ejercicio físico Mover el cuerpo cada día. Entrenamiento, yoga, caminar, gimnasio… lo que sea, pero activar el cuerpo. 🔥 Algo importante para generar energía de grupo Cuando estéis haciendo los hábitos, compartidlo. - Si madrugáis → subid una historia con la captura o foto del momento. (Al grupo de WhatsApp y a instagram) - Si vais al gimnasio → podéis mandar una foto (de esas que solo se pueden ver una vez) mostrando que estáis allí. - Si estáis meditando → también podéis compartirlo. Usad el hashtag: #ClubLibertadMental Puede parecer una tontería… pero esto genera energía colectiva. Cuando vemos a otros hacerlo, nos impulsa a todos a seguir. ⚠️ Muy importante: cero culpa Aquí nadie va tarde y nadie se está quedando atrás. Cada uno está en su proceso, en su ritmo y en su nivel de conciencia. Lo importante no es compararte. Lo importante es reconocer honestamente dónde estás hoy… y caminar desde ahí. Paso a paso. Nos vemos dentro del vídeo. Vamos a hacerlo juntos 🙋🏽♂️ PD: te leo en los comentarios 👇 🤍 Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. 🤍
Pinned
Jan 17 •
Bienvenid@ a Libertad Mental 🤍 (empieza aquí)
Familia 🤍 Bienvenid@ a Libertad Mental. He creado esta comunidad para una cosa: Liberarte de los bloqueos invisibles que te autosabotean ⚔️ como emprendedor o terapeuta… para que puedas vivir 100% de tu propósito y EXPANDIR tu negocio desde el Espíritu 🐦🔥 Este espacio no es para coleccionar frases bonitas, poner inciensos y caer en la apatía espiritual… Aquí venimos a ver la causa del bloqueo concreto, liberarlo y comenzar a EXPANDIRNOS en todos los áreas: salud , dinero💰 y amor ❤️ Para que esto empiece con energía ⚡️ y una sensación cálida, preséntate con estas 4 líneas (cópialas y pégalas) o si te atreves haz un vídeo 😉: 1. Me llamo: 2. A qué me dedico / qué estoy construyendo: 3. Mi bloqueo nº1 ahora mismo (sé honesto/a): 4. Qué quiero lograr en los próximos 90 días: Yo también me presento en comentarios 👇 🎥 (Mírate el vídeo de presentación antes de hacer nada aquí)
Pinned
Jan 21 •
Paso 2 👉 Desbloquea tu primer premio 🎁!!
Ya sabéis que lo más poderoso de esta plataforma es la COMUNIDAD. Y para ello es importante que veas este vídeo y entiendas que premios y regalos están esperándote totalmente gratis solo por participar! Desbloquea tu meditación y me cuentas cómo ha ido ❤️ Quién será el top 1 esta semana? 🥇 Let’s goooo! Mira aquí el video ⬇️
7d •
🍎 Nutrición: libérate de la ansiedad y construye la salud y el físico de tus sueños ❤️🔥
👉 Tienes el vídeo en el apartado “Classroom” -> “Bonus: cuerpo” -> “Nutrición” o haciendo CLIC AQUÍ. 🎯 Objetivo: liberarte de la ansiedad al comer, disfrutar de la comida sin culpa, construir el físico de tus sueños y una salud física inquebrantable. Muchas veces la ansiedad no aparece solo en la mente… también se proyecta en la comida. En este vídeo te invito a usar la nutrición como una práctica espiritual. No se trata solo de qué comes, sino de desde dónde lo comes. Cuando paramos un momento antes de comer, entregamos el alimento al Señor y comemos con presencia, la relación con la comida empieza a transformarse. La ansiedad baja, el cuerpo se regula y la mente se aquieta. La comida deja de ser un escape… y se convierte en una oportunidad de conexión. Puedes empezar con una oración sencilla antes de comer. Úsala al principio si te ayuda, hasta que poco a poco te nazca hacerlo con tus propias palabras. Oración antes de comer: “Señor, te entrego este alimento. Que sea utilizado para el bien de mi cuerpo y para el propósito que has puesto en mí. Purifica en mí cualquier ansiedad, miedo o necesidad de control. Que al comer recuerde que Tú eres la verdadera fuente que me sostiene. Gracias por este alimento y por Tu presencia en mi vida. Amén.” Con el tiempo, lo más bonito es que esta oración deje de ser una fórmula y se convierta en una conversación natural con Dios antes de comer. Ahí es cuando la comida deja de ser un problema… y se convierte en práctica espiritual. 👉 Cuando hayas terminado de ver el vídeo deja un comentario con tu compromiso para los próximos días para generar la energía y contexto del grupo ⚡️
6d •
Cómo soltar de raíz con el método de David Hawkins
Últimamente me está pasando algo que se repite demasiado… Personas que han invertido tiempo, dinero y energía en psicólogos, terapias, coaching… y aun así siguen sintiendo lo mismo: bloqueo, ansiedad, bucles emocionales que no se van. Y no es porque no lo estén intentando. El problema es otro: 👉 Nos han enseñado a “gestionar” lo que sentimos… pero no a soltarlo de verdad desde la raíz. Por eso he tomado una decisión. He liberado una Masterclass de 55 minutos donde te explico, paso a paso, la técnica real de Dejar Ir de David Hawkins. Sin teoría vacía. 👉 Incluye una meditación guiada para que lo experimentes hoy mismo. (Está escondida en el vídeo) Esto no es “otro contenido más”. Es esa pieza que a la mayoría le falta para avanzar de verdad. Haz esto: 1. Guárdate el enlace 2. Búscate un rato tranquilo hoy 3. Dale al play antes de que la semana te arrastre otra vez 👉 https://youtu.be/H77sdnLJJfg?si=PECQpPTMRT9sYg5i Y cuando la veas, vuelve aquí y cuéntame: ¿Qué has sentido? ¿Qué se ha movido dentro de ti? Te leo 👇🔥
1-30 of 48
powered by
Suggested communities
Powered by