Familia Bonita! Hoy quiero compartirte un ejercicio muy poderoso. Uno que nos ayuda a empezar a anclar la consciencia que necesitamos para reconocer la verdadera importancia de la salud de nuestro cuerpo físico. Porque llega un momento en la vida (casi siempre inesperado) en el que aparece un punto de quiebre. Ese instante en el que algo cambia radicalmente:una decisión,una conversación,una experiencia que nos sacude por dentro. El problema es que muchas veces dejamos pasar ese momento.Y nuestro cerebro, en su intento de protegernos, lo guarda en lo que yo llamo“el cuarto de San Alejo”. Ese lugar interno donde almacenamos recuerdos importantes solo para no mirarlos demasiado de cerca. Estoy segura de que todas, en algún momento, hemos tenido (o tenemos) un espacio así en casa, donde almacenamos cosas que en realidad no necesitamos, no nos importan, pero tampoco soltamos. Exactamente lo mismo ocurre dentro de nosotros. Hoy la invitación es distinta:traer ese recuerdo al presente. No para revivir el dolor, sino para convertirlo en fuerza.Fuerza para avanzar, para seguir descubriéndonos y para empezar a darle a nuestro cuerpo el lugar que realmente merece. No solo un día.Sino todos los días de nuestra vida. 💛 https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/classroom/bd976774?md=4e5ec160d72946be9c9081485c506b18 Amaré leer tu historia 😊