8d (edited) • 🤔 General
Lo que tus emociones dicen a través del Dolor de espalda
El dolor de espalda no siempre habla solo de músculos o postura.
Muchas veces es la forma en que el cuerpo expresa emociones que llevan tiempo siendo sostenidas.
Cargas que no se sueltan.
Responsabilidades excesivas.
Autoexigencia constante.
Miedo a fallar, a parar, a perder el control.
La espalda sostiene.
Literal y simbólicamente.
Cuando una emoción no encuentra espacio para moverse, el cuerpo la contiene. Y cuando esa contención se mantiene en el tiempo, aparece la tensión… y luego el dolor.
Esto no significa que “el dolor esté en tu cabeza”.
Significa que el cuerpo y las emociones no funcionan por separado.
Aprender a escuchar la espalda es aprender a preguntarte:
- ¿Qué estoy cargando de más?
- ¿Dónde me estoy exigiendo sin pausa?
- ¿Qué emoción no he permitido moverse?
La buena noticia es que las emociones no necesitan ser analizadas para liberarse.
Necesitan ser sentidas en el cuerpo, con el acompañamiento adecuado.
📍 Hoy a las 20:00 hr España 🇪🇸 - 14:00 Hr New York 🇺🇸 y Colombia 🇨🇴 - 13:00 Hr México 🇲🇽
Vamos a explorar esto de forma práctica: cómo se manifiestan las emociones en la espalda y cómo empezar a darles espacio a través del movimiento consciente.
No desde la teoría.
Desde la experiencia.
Te veo en la noche?
Por supuesto, ya lo tengo planificado en mi agenda
Haré lo posible por asistir
Hoy no podré
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34 comments
Lo que tus emociones dicen a través del Dolor de espalda
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skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290
Te ayudo a quitarte el dolor de espalda que no te deja ni agacharte a ponerte los zapatos. Si lo has sufrido, aquí empieza la solución.
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