2d • 🤔 General
2da Sesión Live
En esta sesión vas a explorar tu cuerpo desde dos fases:
La primera con ejercicios básicos y muy sencillos para relajar tu cuerpo y liberar cabeza, cuello hombros y al protagonista de esta historia: La espalda en General.
Y en la segunda parte, un ejercicio de conexión con tu cuerpo, de explorar emociones y transportarlo incluso a recuerdos o películas de otras épocas.
Si hoy no has movido tu cuerpo, esta será una gran oportunidad para tomar acción HOY!
Recuerda que la salud de tu espalda y el bienestar de tu cuerpo es un hábito que se construye todos los días.
Gracias como siempre por estar, gracias porque cada uno de ustedes son el recordatorio y la motivación para querer compartirlo con más personas que lo necesitan y que recuerden que todos merecemos una salud ilimitada y un cuerpo fuerte que nos acompañe a vivir todas nuestras aventuras.
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2da Sesión Live
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skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290
Te ayudo a quitarte el dolor de espalda que no te deja ni agacharte a ponerte los zapatos. Si lo has sufrido, aquí empieza la solución.
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