Dec '25 • General discussion
Viajes de trabajo
Holaaa ✨
Les quiero contar algo, la semana pasada tuve un viaje de trabajo y por primera vez puse a prueba este nuevo estilo de vida… ¡y wow, sí funciona!
Prioricé mi ejercicio (hasta lo hice con amigas) y apliqué mi regla de oro: desayunar proteína sí o sí, y en cada comida igual, proteína primero. Antes en los viajes yo era la que desayunaba un café, se echaba un Monster de snack y comía pura chatarra… obvio acababa destruida.
Pero creo que el cambio de mindset viene de entender el equilibrio y de querer cuidar tu cuerpo de verdad. En este viaje mi digestión siguió al 100, cumplí mi meta de ejercicio y regresé facilísimo a mi rutina porque tuve mis “no negociables”, mientras me divertía, trabajaba y la pasaba bien.
Solo quería compartirlo porque a veces pensamos que en los viajes es imposible mantener hábitos… pero cuando priorizas ciertas cosas y fluyes con otras, se vuelve más fácil.
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Donde las mujeres ambiciosas aprenden a nutrir su cuerpo como el activo más valioso de su éxito.
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