Après quoi tu cours ?

Salut la team.

Sortie cool entre copains. Le genre où on papote, où personne ne compte les watts.

"Aujourd'hui, sortie cool, on récupère. "

Et puis un copain met un petit coup. Rien de méchant. Mais toi, tu remets un coup aussi. Lui pareil. Deux minutes plus tard, vous êtes à bloc tous les deux, plus personne ne parle, et la balade tranquille s'est transformée en finale des championnats du monde.🤣

Moi le premier, hein !

Ça peut être le cas avec les pancartes ou les kom strava aussi 😉

Le truc, c'est que ce n'est pas vraiment une histoire d'ego. C'est une histoire de maîtrise de soi. Tenir ton allure quand le copain accélère, c'est plus dur que de le suivre.

Et c'est ça, la vraie force sur une sortie en Z2.

Si tu es capable de respecter ton propre rythme à l'entraînement, tu le feras aussi en course pour ne pas te faire emballer dans les premiers kilomètres ou la première bosse, et te retrouver complètement cramé à la fin.

Alors dis-moi en commentaire 👇

La dernière fois que tu es parti pour faire une sortie cool… t'as tenu ton allure, ou t'as craqué ? 😏

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