Sep 30 • 🩷Autoestima
¿Cómo te tratas cuando sientes que te has equivocado?
Quiero que, por un momento, te des unos minutos para ti misma.
Voy a hacerte unas preguntas para que tú misma reconozcas cómo está tu autoestima y qué necesitas para empezar a fortalecerla.
Escúchalas con calma. Date tiempo para responderte con sinceridad.
1-¿Cómo te hablas a ti misma?
2-¿Cómo te tratas cuando sientes que te has equivocado? ¿Qué sucede dentro de ti ante un "error"?
3-¿Has naturalizado un tipo de diálogo interno en el que no eres amable contigo?
4-¿Cuánto eres capaz de valorar lo que haces en tu día a día, tus progresos?
5-¿Tienes más tendencia a exigirte que a valorar lo que ya has realizado/conseguido?
6-¿Eres consciente de tus cualidades, de lo que aportas? ¿las valoras?
¿Te gustaría empezar a entrenarte en un Diálogo interno amoroso contigo misma, sincero, que te lleve a una mayor confianza en ti, a sentirte más segura, a auto-impulsarte y no necesitar tanto la validación externa?
¿Cómo crees que sería tu vida si te amases más a ti misma? ¿Si te sintieras más segura, si amases más lo que eres y deseases menos ser de otra forma? ¿Cuánta energía te lleva tratar de ser de la forma en la que crees que vas a "encajar", gustar, ser aprobada…?
Sigue en el link: https://gamma.app/docs/proyectoamorpropio-1mgji6srjhtcap5?mode=doc
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¿Cómo te tratas cuando sientes que te has equivocado?
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