Quiero conoceros mejor y entender qué es lo que más os preocupa ahora mismo. Cuando pensáis en vuestros hijos y en cómo está afectándoles la separación, ¿cuál es el miedo que más os quita el sueño? No hay respuesta correcta ni incorrecta. Esto no es un examen. Es una conversación entre personas que están intentando hacer las cosas bien en una situación que no es fácil. Responded en los comentarios. Leo todo y respondo a todo.

No existe una fórmula universal pero sí hay principios que funcionan en todas las edades y errores que conviene evitar en cada etapa. Esto es lo más importante que debes saber: De 0 a 3 años: los niños no entienden las palabras pero sí las emociones. Lo que necesitan es estabilidad en las rutinas y sentir que los dos adultos que les cuidan están tranquilos. No necesitan explicaciones, necesitan calma. De 4 a 7 años: ya entienden que algo ha cambiado y necesitan una explicación sencilla y honesta. Sin detalles del conflicto. Sin culpables. La frase que más les ayuda en esta etapa es: "Mamá y papá ya no vivimos juntos pero los dos te queremos igual que siempre." De 8 a 12 años: empiezan a hacer preguntas más concretas y a buscar explicaciones lógicas. Necesitan que se les hable con respeto y sin mentiras, pero sin cargarles con información que no les corresponde. Su lealtad hacia los dos progenitores es muy frágil en esta etapa. Cuídala. Adolescentes: tienen más capacidad de entender pero también más riesgo de tomar partido. Lo que más necesitan es sentir que no tienen que elegir. Que pueden querer a los dos sin traicionar a ninguno. Guárdalo. Y si tienes dudas sobre cómo hablar con tu hijo en su etapa concreta, pregunta en los comentarios.