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Tu primer paso: PRESÉNTATE A LA COMUNIDAD
No te quedes en la puerta mirando Este es el primer paso para que empieces con tu Crecimiento, presentarte. Recuerda que tu crecimiento personal se irá reflejando con puntos que irás acumulando por participación activa. Irás desbloqueando nuevos recursos, videos, ejercicios, retos .... Más compartes, más creces, más recursos te damos. Prseentate de una manera muy breve. Cuéntanos tres cosas: 1️⃣ ¿Quién eres y desde dónde estás? 2️⃣ ¿Qué momento estás viviendo ahora mismo en tu vida? 3️⃣ ¿Qué te gustaría transformar o trabajar en esta etapa? No hace falta que escribas algo perfecto. Solo escribe algo real. Muchas veces el simple hecho de poner en palabras lo que estamos viviendo… ya empieza a mover cosas por dentro. Te leo.
Tu primer paso: PRESÉNTATE A LA COMUNIDAD
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¿CÓMO FUNCIONA LA COMUNIDAD ACTIVA2?
Si acabas de llegar, quiero explicarte algo importante: ACTIVA² NO ES UNA COMUNIDAD PARA CONSUMIR CONTENIDO. No hemos creado este espacio para llenarlo de vídeos, clases y formaciones que guardas para «ver algún día». Tampoco quiero que dentro de unos meses sepas muchísimo sobre ACTIVA²... pero sigas viviendo exactamente igual. ESTE ESPACIO ESTÁ CREADO PARA QUE TE VEAS. Porque hay algo que probablemente vas a descubrir durante este camino: TU PROGRAMA NO ACTÚA EN UNA SOLA PARTE DE TU VIDA. Está contigo. Aparece en tu pareja. En tu trabajo. En tu familia. En la relación con tus hijos. En tu cuerpo. En tus hábitos. En la relación contigo mismo. En tu dinero. En tu forma de disfrutar. En tus sueños. En tus decisiones. Por eso, durante los próximos meses... VAMOS A RECORRER TU VIDA JUNTOS. ➡️ ¿CÓMO LO VAMOS A HACER? Nuestro recorrido estará dividido en CICLOS. En cada ciclo vamos a entrar en un territorio diferente de tu vida. Y durante varias semanas vamos a poner el foco ahí para descubrir: ¿CÓMO APARECE MI PROGRAMA EN ESTA PARTE DE MI VIDA? No queremos darte todas las respuestas. Queremos ayudarte a hacerte mejores preguntas. Queremos que observes. Que cuestiones. Que detectes patrones. Que empieces a reconocer cuándo estás eligiendo... y cuándo simplemente estás repitiendo. Porque recuerda: LO QUE NO VES, TE GOBIERNA. LO QUE PUEDES VER, PUEDES DEJAR DE OBEDECERLO. ➡️ DURANTE CADA CICLO Cada semana LOS LUNES encontrarás un EJERCICIO. No estará pensado para que aprendas algo. Estará pensado para que VEAS ALGO. Para que lleves ACTIVA² a tu vida real. A tu pareja. A tus hijos. A tu trabajo. A tu economía. A una conversación. A una decisión. A una reacción. A ese lugar donde normalmente aparece el Programa y actúas sin darte cuenta. Después, cada viernes, compartiré contigo una REFLEXIÓN. Una nueva mirada sobre aquello que llevas varios días observando. No para darte una teoría más. Sino para ayudarte a mirar un poco más profundo durante tu fin de semana. Y al finalizar cada ciclo...
¿CÓMO FUNCIONA LA COMUNIDAD ACTIVA2?
CICLO 2 / TRABAJO / SEMANA 3 EJERCICIO LUNES
1. ¿QUÉ DECISIÓN LLEVAS TIEMPO DICIENDO QUE VAS A TOMAR Y TODAVÍA NO HAS TOMADO? Relacionada con tu trabajo, tus resultados o tu situación profesional. No tiene que ser una decisión enorme. Puede ser una conversación pendiente. Dejar de asumir determinadas tareas. Pedir ayuda. Cambiar una manera de trabajar. Empezar a buscar otras oportunidades. 2. ¿QUÉ TE ESTÁS CONTANDO PARA SEGUIR POSPONIÉNDOLA? Quiero que escribas la explicación que sueles darte. No la que me darías a mí. LA QUE TE DAS A TI. «No tengo tiempo». «No puedo permitírmelo». «No quiero crear un conflicto». «Todavía no estoy preparado». «Es mejor esperar». 3. AHORA QUIERO QUE SEPARES DOS COSAS. ¿QUÉ IMPEDIMENTOS REALES EXISTEN PARA TOMAR ESA DECISIÓN? Y... ¿QUÉ ESTÁS SUPONIENDO QUE PODRÍA OCURRIR SI LA TOMARAS? 4. Y AHORA VIENE LA PREGUNTA MÁS IMPORTANTE. ¿QUÉ PRECIO ESTÁS PAGANDO POR SEGUIR SIN TOMAR ESA DECISIÓN? ¿Cuánto tiempo llevas así? ¿Qué oportunidades estás dejando pasar? ¿Qué resultados estás dejando de conseguir? ¿Qué situaciones sigues soportando? ¿Qué está ocurriendo en tu vida mientras esperas? PARA TERMINAR Mira la decisión que has escrito. Mira los motivos por los que la estás posponiendo. Y mira el precio que estás pagando. Ahora responde: ¿ESTOY ESPERANDO PORQUE REALMENTE NECESITO PREPARAR ALGO... O PORQUE ME DA MIEDO AFRONTAR LO QUE PODRÍA OCURRIR? DATE VERDAD EN ESTA PREGUNTA
CICLO 2 / TRABAJO / SEMANA 3 EJERCICIO LUNES
CICLO 2 TRABAJO / SEMANA 4 / EJERCICIO LUNES
PARA COMPARTIR EN LA COMUNIDAD Quiero que me respondáis tres cosas: 1. ¿Firmarías otros cinco años de tu vida profesional tal y como está hoy? 2. ¿Qué es lo más importante que recibes y qué es lo que más te cuesta? 3. ¿Qué has descubierto hoy sobre por qué sigues eligiendo esa realidad? Y esta vez quiero que participéis. No necesito respuestas bonitas. No necesito que me digáis lo que creéis que quiero escuchar. QUIERO QUE OS DEIS VERDAD. Porque quizás el problema no sea tu trabajo. QUIZÁS EL PROBLEMA SEA QUE LLEVAS AÑOS ESPERANDO QUE TU VIDA CAMBIE SIN HABERTE SENTADO A DECIDIR QUÉ ESTÁS DISPUESTO A CAMBIAR TÚ.
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CICLO 2 TRABAJO / SEMANA 4 / EJERCICIO LUNES
CICLO 2 TRABAJO / SEMANA 1 / EJERCICIO LUNES
EL EJERCICIO Durante los próximos días quiero que estés atento a cualquier situación en la que las cosas no salgan como esperabas. No hace falta que sea algo importante. Puede ser un cliente que no responde. Una tarea que te lleva el doble de tiempo. Un error que cometes. Alguien que no reconoce tu esfuerzo. Un resultado que no llega. EN CUANTO OCURRA, QUIERO QUE OBSERVES TRES COSAS. PRIMERA. ¿QUÉ HAS SENTIDO? Rabia, frustración, miedo, tristeza, impotencia, vergüenza... No busques la respuesta correcta. Observa lo que aparece. SEGUNDA. ¿QUÉ TE HAS DICHO? "Siempre me pasa lo mismo." "Con todo lo que he trabajado..." "No soy suficientemente bueno." "Es que con esta gente no se puede." "Da igual lo que haga." Escucha esa conversación que aparece dentro de ti. TERCERA. ¿QUÉ HAS HECHO DESPUÉS? ¿Te has quejado? ¿Has buscado un culpable? ¿Te has venido abajo? ¿Has empezado a trabajar todavía más para compensarlo? ¿Has abandonado? ¿Has intentado controlarlo todo? Y aquí quiero que prestes especial atención. Puede que descubras que tu reacción no es nueva. Que cambian las personas, cambian los trabajos, cambian las circunstancias... Pero tú vuelves a responder de una manera muy parecida. AHÍ ES DONDE QUIERO QUE PONGAS LA MIRADA.
CICLO 2 TRABAJO / SEMANA 1 / EJERCICIO LUNES
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