Nov '25 • ❓Fragen
Zucker intake
Mich würde interessieren wie viel Gramm Zucker ihr so pro Tag zu euch nehmt. Habe tatsächlich Probleme bei unter 50g zu bleiben allein dadurch schon dass 500g Magerquark ca 20g Zucker hat und auch noch keine Früchte oder Ähnliches mit drin sind.
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