Ein moderner, proteinreicher Döner, bei dem hauchdünnes Rindfleisch im Airfryer knusprig karamellisiert und sich in frisch gebackene Dinkel-Pitas schmiegt. Frische Toppings bringen Textur, während cremiges Tzatziki alles harmonisch verbindet. Ein Streetfood-Klassiker, neu interpretiert wie im Fine-Dining-Bistro.
Zutatenliste (für 2 Personen)
Für das Backpapier-Dönerfleisch
- 400 g Rinderhackfleisch (15 % Fett)
- 1 Tomate (ca. 80 g)
- ½–1 Gurke (ca. 100–150 g)
- 1 Zwiebel (ca. 80 g)
- 40 g Eiweiß (Ayran)
- Paprikapulver (edelsüß) nach Geschmack
- 1 TL Adana-Kebab-Gewürz
Toppings (frei wählbar):
• Tomate • Gurke • Sauerkraut • Peperoni • Frühlingszwiebel • Pfeffer • Salz
Dip:
• 150 g Tzatziki
Für die hausgemachte Dinkel-Pita
- 250 g Magerquark
- 200 g Dinkelmehl Typ 630
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 Prise Salz
- ca. 10 g Olivenöl („ein Schuss“)
Zubereitung (präzise & einfach)
A. Dönerfleisch (Backpapier-Methode)
- Fleisch vorbereiten:Rinderhack, Eiweiß(Ayran), Paprika und Adana-Gewürz gründlich vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.Profi-Tipp: 2 Minuten extra kneten, das bindet Eiweiß und macht das Fleisch später saftiger.
- Ausrollen:Die Masse auf ein Backpapier legen, ein zweites darauf, mit einer Pizzarolle zu einer sehr dünnen Fläche (2–3 mm) ausrollen.
- Rollen:Oberes Backpapier abziehen und das Fleisch eng von der langen Seite her einrollen.
- Garen:Rolle in den Airfryer legen und 20 Minuten bei 200 °C garen.Achte darauf, dass die Rolle nicht aufplatzt – ggf. Enden leicht andrücken.
- Schneiden:Nach dem Garen ausrollen, kurz ruhen lassen und in feine Döner-Streifen schneiden.
B. Dinkel-Pita
- Teig herstellen:Quark, Mehl, Backpulver, Salz und Olivenöl verrühren und zu einem geschmeidigen Teig kneten.
- Formen:Teig in 2–3 Stücke teilen und zu runden Pita-Fladen formen, etwa 1,5 cm dick.
- Backen:Auf ein Blech legen und bei 220 °C Ober-/Unterhitze für 20–25 Minuten backen.Zwischendurch Sichtkontrolle: hell = weich, dunkler = knuspriger.
Nährwerte (gesamtes Rezept + pro Portion)
Gesamtrezept für 2 Personen:
(realistische, berechnete Durchschnittswerte)
Pro Portion:
Kalorien
~1015 kcal
Protein
~70 g
Kohlenhydrate
~87 g
Fett
~38 g