Apr 25 • 💪 Desafíos Semanales
💥 Reto Express de la Semana
Hoy te traemos un mini desafío para mejorar tu bienestar con pequeños cambios que marcan una gran diferencia. 💪🌿
📝 Reto de hoy:
Elimina los ultraprocesados durante todo el día.
Evita alimentos envasados, con conservantes, azúcares añadidos o ingredientes que no reconoces.
🔄 Sustituye por:
✔️ Frutas, frutos secos, vegetales crudos, smoothies naturales o snacks caseros.
📌 Acepta el reto, ponlo en práctica y cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
¿Qué fue lo más difícil? ¿Qué alternativa saludable te encantó?
¡Vamos juntos por una vida más saludable! 💚
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💥 Reto Express de la Semana
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