Jun 10 • 🍽️ Recetas Saludables
🍽️ Receta Saludable: Pisto con Huevo a la Plancha
Una receta tradicional, llena de sabor y nutrientes. Rica en fibra, vitaminas y muy fácil de preparar.
Ingredientes:
- 1 calabacín
- 1 berenjena
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 2 tomates maduros o 200 ml de tomate natural triturado
- 1 huevo
- AOVE (aceite de oliva virgen extra), sal y pimienta
Preparación:
- Lava y corta todas las verduras en dados pequeños.
- En una sartén con AOVE, sofríe la cebolla hasta que esté transparente.
- Añade el resto de las verduras y cocina a fuego medio hasta que estén tiernas.
- Incorpora el tomate y cocina 10 minutos más. Salpimenta al gusto.
- En otra sartén, haz el huevo a la plancha (sin apenas aceite) y colócalo sobre el pisto.
🥄 Ideal para una comida ligera, equilibrada y reconfortante.
📸 Si la preparas, ¡enséñanos tu versión en los comentarios!
1
0 comments
🍽️ Receta Saludable: Pisto con Huevo a la Plancha
powered by
skool.com/club-nutricion-natural-5457
Únete al CLUB NUTRICIÓN NATURAL y aprende sobre Control de Peso, Eliminar Inflamación, Equilibrio Hormonal, Tener más Energía y Aprender a Nutrirte🌿
Suggested communities
Powered by