May 30 • 💪 Desafíos Semanales
Haz una comida 100% natural y sin procesados 🥦🍠🥗
Hoy te proponemos un reto sencillo pero muy poderoso:
👉 Prepara una comida completa solo con alimentos naturales, sin productos procesados.
✅ Ideas para inspirarte:
– Verduras al vapor, a la plancha o al horno
– Legumbres o cereales integrales
– Frutas frescas como postre
– Frutos secos o semillas como topping
🍃 Notarás cómo tu digestión mejora y tu energía se equilibra.
📌 Acepta el reto, ponlo en práctica y cuéntanos qué preparaste en los comentarios. ¡Vamos juntos hacia una vida más saludable! 💚
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Haz una comida 100% natural y sin procesados 🥦🍠🥗
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