Jul 17 • General discussion
XIN CHÀO! ( hãy đọc bài này đầu tiên)+
CHÀO BẠN, Chào mừng bạn đến với cộng đồng. Tôi muốn giới thiệu sơ qua về bản thân mình, điều này rất không dễ dàng với tôi vì tôi đã làm quá nhiều việc trong đời mình, nhưng hôm nay ở đây tôi chia sẻ lại hành trình sức khỏe của bản thân tôi đâu đó giúp được bạn:
Tôi đã từng sống những tháng năm mà cơ thể lên tiếng bằng những cơn đau. Tim tôi đã từng được mổ thay van tim từ 2013, nhưng hóa ra điều cần chữa lành không chỉ nằm ở lồng ngực, mà còn ở cách tôi nuôi dưỡng từng tế bào, từng suy nghĩ, từng bước đi giữa đời. Tôi đi qua Tây y, chạm vào Đông y, rồi trở về với một điều tưởng như đơn giản nhất Đạo Tự Nhiên. Là ăn, nhưng ăn để dung hòa với trời đất. Là sống, nhưng sống để nhẹ dần những vướng víu. Là chữa lành, nhưng không chạy trốn mà thảnh thơi đối diện.
Từ hành trình ấy, tôi tạo ra cộng đồng này nơi bạn có thể quay về với chính mình qua từng bữa ăn, từng hơi thở. Đây không phải là một chế độ ăn kiêng. Đây là một nghệ thuật sống, một phương pháp kết hợp khoa học hiện đại với chế độ ăn uống hướng thuận theo tự nhiên, vừa mang gốc rễ phương Đông , vừa kết nối với cảm thức phương Tây hiện đại.
Bạn sẽ được đồng hành để: Ăn uống theo Đạo Tự Nhiên:
• Cân bằng âm dương trong thực phẩm
• Ăn theo nhịp sinh học của trời đất
• Nhẹ nhàng chuyển hóa cơ thể từ bên trong.
Thiết lập chế độ cá nhân hóa:
• Giảm cân tự nhiên không ép buộc
• Tăng cân lành mạnh và bền vững
• Cải thiện bệnh lý nền: tim mạch, tiêu hóa, huyết áp, rối loạn chuyển hóa…
Kết nối với bản thể sâu bên trong:
• Thiền ăn – thiền thở – thiền sống
• Thực hành lắng nghe cơ thể qua cảm nhận trực tiếp
• Chữa lành cảm xúc – đổi mới tư duy – khai mở năng lượng Thiên nhiên
• Bài thuốc dưỡng sinh đơn giản từ nhà bếp
• Thảo mộc gần gũi – ứng dụng theo mùa
• Hành thiền giữa thiên nhiên – sống chậm để thấu hiểu
AI NÊN THAM GIA?
• Người đang mệt mỏi với các phương pháp giảm cân/ăn kiêng hiện đại
• Người đang hồi phục sau phẫu thuật hoặc bệnh nền
• Người tìm kiếm một con đường nuôi dưỡng toàn diện không chỉ cho thân thể, mà còn cho tâm trí và tâm hồn
• Người muốn sống sâu hơn, chậm hơn và thật hơn trong một thế giới ngày càng xô bồ của xã hội.
ĐÂY LÀ MỘT HÀNH TRÌNH – KHÔNG PHẢI ĐÍCH ĐẾN. Ở đây, bạn sẽ không phải ép mình theo công thức. Bạn sẽ học cách tự lắng nghe chính mình. Bạn sẽ được đồng hành không bị giảng dạy. Và bạn sẽ nhận ra: chữa lành không nằm ở việc “làm đúng”, mà nằm ở việc “sống thật” với chính mình.
Tôi đã đi con đường này. Giờ đây, tôi mời bạn bước cùng.
Tham gia cộng đồng – học cùng nhau – sống thuận Đạo Tự Nhiên.
Chào mừng bạn về nhà.
Đặng Hà
0
0 comments
XIN CHÀO! ( hãy đọc bài này đầu tiên)+
powered by
skool.com/cham-vao-suc-khoe-3522
Nơi chia sẻ cách chăm sóc sức khoẻ hướng theo thuận tự nhiên kết hợp tinh hoa khoa học hiện đại. Hướng tới cuộc sống : HẠNH PHÚC- BÌNH AN- MẠNH KHỎE
Suggested communities
Powered by