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Nov 11 •
💬 Vamos Dar Vida à Nossa Comunidade no Ginásio Relacional! 💛
Querida comunidade, Este espaço no Skool é muito mais do que uma plataforma — é o nosso ponto de encontro, um lugar para partilha, inspiração e treino relacional.Podemos aproveitar muito mais o seu potencial! 🌿 Sintam-se à vontade para publicar o que vos inspira ou vos move: ✨ uma reflexão sobre o vosso processo ✨ uma fotografia da vossa prática de respiração ou movimento ✨ uma vitória ou celebração que tenham vivido ✨ ou qualquer outro tema que possa nutrir este espaço Pensem neste espaço como uma rede social consciente, feita por pessoas com objectivos e valores comuns: cuidar de si e das suas relações. Podem comentar, apoiar, celebrar e inspirar-se mutuamente — é assim que este espaço ganha vida e profundidade. Se eu puder apoiar-vos em algo, digam sem hesitar.Que este espaço seja realmente inspirador, vivo e transformador para todos nós. 🙏 Obrigado pela vossa confiança e presença!— Allan & Sophie
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Sep 19 •
💫Espaço para partilhar as conquistas da tua jornada
Este é o teu espaço para celebrar o que está a florescer em ti. 🌱 No Ginásio Relacional, acreditamos que cada pequena evolução é uma vitória — e quando partilhamos, inspiramos os outros a continuarem também. Aqui podes partilhar momentos que te fizeram sentir mais presente, consciente ou conectado: ✨ Uma conversa ou diálogo que correu bem 🔥 Um conflito que conseguiste atravessar com mais consciência 💬 Uma conversa significativa com alguém 💡 Uma descoberta sobre ti ou sobre as tuas relações 🌿 Um novo hábito que criaste e que te faz bem 🪞Um insight que mudou a tua forma de ver algo Cada partilha é uma semente. Ao colocares aqui a tua, estás a nutrir este campo coletivo de crescimento, empatia e coragem 💙 Partilha a tua conquista, por pequena que pareça. Ela pode ser exatamente o que alguém precisa ler hoje. 🌟
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Sep 18 •
Apresenta-te aqui
Partilha um pouco sobre ti: 👉 Onde vives 👉 Qual a tua intenção de estares aqui? 👉 O que adoras fazer nos tempos livres?
Sep 17 •
CARE: Procura na comunidade um Companheiro de Escuta
Procura outro colega de jornada para praticarem algumas competências de CNV. Neste link podes ler todo o processo de Companheiros de Escuta.
Oct 17 •
🌅 Desafio 7 Dias de Respiração & Movimento - Começa Domingo e c/ nova hora!
Olá a ti! 🌞 Recebemos as vossas mensagens e escutámos com atenção 💚 Depois de muitas partilhas, decidi ajustar o dia de arranque e a hora do Desafio de 7 Dias de Respiração & Movimento para que todos possam aproveitar melhor o nascer do sol e a nova energia da mudança da hora. 🗓 Nova data: começamos este domingo, 26 de Outubro até 1 de Novembro ⏰ Novo horário: 07h00 – 07h15 (hora nova) 💻 Local: online (via Zoom) 🌿 Entrada livre Serão 15 minutos de prática matinal, para começares o dia com presença, energia e gratidão. A mesma sequência todos os dias: 🌬 respiração circular 🌀 movimento suave do corpo 🙏 momento de gratidão Um ritual simples, mas poderoso, para acordar o corpo e o coração 🌞 👉 Se ainda não te inscreveste, faz a tua inscrição gratuita aqui: https://eventos.careacademy.pt/desafio7diasrespiracaoemovimento ✅ Se já te inscreveste, fica atent@ ao grupo da Comunidade CARE, onde iremos partilhar o link de acesso ao Zoom e outras informações práticas. Respira. Move. Agradece. 🌿 Allan Sousa Care Academy Cuidar de ti é cuidar das tuas relações
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