Hola, soy Adi. Llevo aproximadamente 6 meses haciendo un cambio real de hábitos: mejor alimentación y ejercicio moderado (corridas de no más de 5 km), después de un par de años de malos hábitos, tanto por malpasadas como por malas elecciones. Hace 6 meses decidí cambiar, ya no desde lo estético, sino desde querer sentirme bien. Dejé harinas y lácteos y empecé a alimentarme de forma más consciente. Mi inflamación e intoxicación estaban tan mal que apenas ahora —6 meses después y con 11 kg menos— los cambios empiezan a notarse. HH y JV me dieron la introducción a los péptidos: qué son, cómo funcionan y la gran variedad que existe. Me hice el InBody y fue evidente que en mi proceso había perdido mucha masa muscular, así que había (y hay) trabajo por hacer para equilibrar grasa corporal y músculo. Llevo apenas 3 semanas usando péptidos y retomé el entrenamiento hace 2. Lo que he notado es bastante claro: una recuperación más rápida, aumento de masa muscular, muchísima más energía durante el día y cero cravings. Eso me ha ayudado a enfocarme en comer para funcionar de acuerdo con mis metas y a recuperar control sobre mi cuerpo, mi fuerza y mi agilidad. Gracias de verdad por el empujón, que llegó justo a tiempo (antes de confiarme). Más allá de lo que se ve físicamente, lo que se siente es priceless ✨