Dans cet atelier très complet de 2 heures, je t’apprends à mieux gérer les gestes du quotidien afin de ne pas aggraver le diastasis. On teste ensemble le diastasis. Je te guide dans une pratique d’exercices d’abdos adaptés pour refermer le diastasis (méthode de Gasquet) Je te parle aussi du resserrage du bassin et du port de la ceinture physiomat pour un mieux être au quotidien . Je réponds à toutes vos questions