Nov '25 • General discussion
Tips gevraagd
Hey allemaal ,
Kijk er naar uit hier veel te leren .
Normaal doe ik 3 X krachttraining en 2x hardlopen per week gecombineerd met redelijk veel sauna’s 😜 en wat mediaties …
Vorige week echter rug operatie gehad dus tijdelijk zal het enkel wandelen worden en opbouwen eerste weken
Mijn doel is vooral fit en gezond te zijn.
Tips voor zo weinig mogelijk kracht te verliezen zijn welkom.
Grtjs
4
15 comments
Tips gevraagd
powered by
skool.com/barbarian-skool-8715
Barbarian Skool
Voor mannen die beter willen worden. Hier tillen we elkaar op, duwen we elkaar vooruit en helpen we elkaar groeien.
Suggested communities
Powered by