Balèze aux élastiques
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Dans la communauté Balèze aux élastiques, tu auras toutes les ressources pour développer un corps musclé et fonctionnel, sans salle de sport.
Ton poids de corps et quelques élastiques de musculation feront des miracles, directement depuis chez toi. + de muscle - de gras + de cardio + de mobilité, sans prendre la voiture ni dépenser d'argent dans une salle de sport bondée.
Dans le PLAN GRATUIT :
✅ Une formation 100% offerte sur les élastiques de musculation (bandes plates ou tubulaires) pour bien t'en servir et connaître les petites astuces qui te feront gagner du temps
✅ Ta séance type qui dure 25 - 30 minutes pour obtenir 80% des résultats
Dans le PLAN PREMIUM (à venir) (19$/mois = 17€/mois) :
✅ 3 programmes de 16 semaines chacun (re-bouclables à l'infini donc ca peut durer des années)
✅ J'analyse tes mouvements en vidéo directement dans le groupe
✅ Accès au groupe privé (telegram)
✅ 2 coaching collectifs en live par mois (réponses aux questions etc...)
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Pour les humains qui veulent être musclés, en bonne santé articulaire et cardiovasculaire SANS dépendre d'une salle de sport. En toute liberté.
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