Bajar de Peso | Dr. Tamburini
Private
122 members
Free
Esta es una comunidad privada de acompañamiento médico y educativo para personas que buscan bajar de peso de forma consciente, sostenible y basada en evidencia, dejando atrás las dietas extremas y la culpa.
Aquí aprenderá cómo funciona su cuerpo, su metabolismo y su peso, a través de cursos organizados por fases, desde lo más básico a lo más avanzado. El contenido es claro, práctico y diseñado para avanzar 5 minutos al día, sin presión.
Esta comunidad sirve para:
- Aprender a bajar de peso con criterio
- Hacer preguntas y resolver dudas
- Mantener motivación y adherencia
- Entender alimentación, sueño, actividad física, estrés y conducta
- Sentirse acompañado durante el proceso
El enfoque es médico, humano y realista. El objetivo no es solo bajar kilos, sino construir cambios que se sostengan en el tiempo.
Creado y guiado por:
Dr. Leonardo Tamburini – Médico · Nutriólogo
