رحلة ١٤ يوماً هادئة، خطوة كل يوم، تنقلكِ من الخوف والتردّد بعد تجربة قيصرية صعبة إلى الوعي والثقة والاستعداد للولادة التي تستحقينها. في كل يوم: نيّة تبدأ بها، تمرين موجّه بصوت القابلة منى، سؤال تدوين خاص بكِ، ووعد صغير ملموس يقرّبك خطوة. ستفهمين تجربتك السابقة وتتعافين منها، تستعيدين ثقتك بجسدك، تفهمين الولادة الطبيعية بعد القيصرية علمياً، وتخرجين بخطة ولادة مكتوبة بأولوياتك أنتِ. لأنكِ تستحقين أن تُسمعي، وتُحترمي، وتعيشي ولادة تحمل لكِ الطمأنينة بدلاً من الخوف. 🌷

رحلة ١٢ يوماً تنتقلين فيها من الخوف إلى الأمان، نحو ولادة واعية وواثقة، مع القابلة منى المرهون. ستتعلّمين كيف يعمل جسدك، وكيف تركبين موجة الطلق بدل مقاومتها، وتحوّلين الخوف إلى طمأنينة. ما تحصلين عليه: 🌊 تطبيق تفاعلي: ١٢ يوماً، خطوة كل يوم 🌬️ تمارين تنفّس حيّة على الشاشة 🕯️ نيّة يومية + تأكيدات تهدّئك ✍️ مساحة تدوين تُحفظ على جهازك 🍃 خطة ولادة تتجمّع تلقائياً للطباعة ابدئي رحلتك نحو ولادة هادئة وآمنة بإذن الله 🤍

رحلة واعية لكل أمّ مع سكر الحمل، من الأسبوع ٢٤ نحو ولادة آمنة — مع القابلة منى. ٨ جلسات على ٣ أسابيع: تفهمين حالتك، وتتابعين قياساتك بثقة، وتمشين بخطتك العلاجية مع طبيبتك بلا خوف. ما تحصلين عليه: 🌿 تطبيق تفاعلي: ٨ جلسات، خطوة كل مرة 🩺 ملفّ أسئلتك لطبيبتك يتجمّع تلقائياً 🌬️ تمرين تنفّس هادئ قبل كل قياس ✍️ مساحة تدوين تُحفظ على جهازك كل قرار طبي تتخذينه مع طبيبتك — نحن نمشي معكِ خطوة بخطوة. متابعتك اليوم راحةُ الغد — لأجلكِ ولطفلك 🤍

سكر الحمل الواعي هو برنامج مكثف لمدة 3 أسابيع، صُمم خصيصًا للأمهات المشخصات بسكر الحمل. يهدف إلى مساعدتك على فهم حالتك، وضبط مستويات السكر، وتقليل القلق، والاستعداد لولادة آمنة وطبيعية من خلال متابعة مباشرة مع القابلة منى المرهون.

رحلتك نحو أمومة أكثر هدوءًا وثقة ووعيًا ليست الأمومة مجرد مرحلة... بل رحلة تبدأ من داخلك. مفكرة الأمومة الواعية صُممت لتكون رفيقة يومية لكل أم أو حامل، تساعدك على التوقف للحظة، والاستماع إلى نفسك، وتوثيق مشاعرك، وترتيب أفكارك، والاستعداد للأمومة بوعي وطمأنينة. داخل هذه المفكرة ستجدين مساحة آمنة للتأمل، والامتنان، وكتابة أهدافك، ومتابعة رحلتك خطوة بخطوة، لتعيشي تجربة أمومة أكثر هدوءًا واتزانًا. لأن كل صفحة تكتبينها اليوم... هي استثمار في نفسك وطفلك.

تحدي السيطرة على الولادة 🤰🏻 رحلة تثقيفية تساعدك تفهمين المخاض والولادة، وتتعاملين مع الألم والخوف، وتعرفين كيف تستعدين وتتصرفين في المواقف المختلفة يوم الولادة. هدفنا مو نضمن لكِ ولادة معينة، بل نساعدك تدخلين تجربتك بوعي، واستعداد، وطمأنينة أكبر. لا ولادة مثالية… لكن ولادة واعية. 🤍

باقة الحامل المستعدة بلس هي برنامج متكامل يرافقكِ خلال رحلة الحمل للاستعداد لولادة آمنة وهادئة بثقة ووعي. تضم الباقة دليلًا عمليًا للحمل، وتحدي السيطرة على الولادة، وبرنامج التنفس في الأمومة، وتمارين رياضية آمنة للحامل، وجلسة الولادة الطبيعية الغريزية. ستتعلمين كيفية الاستعداد الجسدي والنفسي، والتعامل مع المخاض، وتخفيف الألم، والاستعداد للرضاعة وما بعد الولادة، مع محتوى عملي يمكنكِ تطبيقه في أي وقت ومن أي جهاز.

رحلة ١٢ شهرًا معكِ — من قرار الحمل إلى أوّل سنة من عمر طفلكِ. الطبيبة تعتني بحملكِ. المستشفى يعتني بولادتكِ. لكن مَن يعتني بكِ أنتِ؟ قابلتكِ في الأمومة برنامج مصمَّم بيد قابلة قانونيّة (١٦ سنة · ٥٠٠+ أمّ) — لتكون معكِ الشخص الواحد الذي يعرف قصّتكِ كاملة، ويمشي معكِ كلّ خطوة. قابلتكِ في الأمومة — مسار الحمل رحلتك لفهم حملك بوعي وطمأنينة؛ من التغيرات الجسدية والنفسية والتغذية والمتابعة، إلى فهم احتياجاتك واحتياجات طفلك والاستعداد للولادة.

برنامج متكامل يساعدك على فهم الرضاعة الطبيعية والاستعداد لها من الحمل وحتى ما بعد الولادة، بخطوات عملية ومعلومات مبسطة تساعدك على بناء تجربة رضاعة ناجحة ومريحة لكِ ولطفلك.

VIP – Inner Cycle | الدائرة الداخلية للأمومة مساحة خاصة وداعمة ترافقكِ في أعمق مراحل رحلتكِ مع الأمومة، من لحظات الحمل والولادة إلى التعافي وبناء علاقة واعية مع طفلكِ. هنا تجدين الدعم، والمعرفة، والخبرة المهنية التي تساعدكِ على فهم احتياجاتكِ واحتياجات طفلكِ، وتجاوز التحديات بثقة وطمأنينة. لأنكِ تستحقين رعاية تتجاوز المعلومات، إلى دعم حقيقي يرافقكِ في رحلتكِ.