15d (edited) • General discussion
ورشة عمل مرحلة المخاض والولادة مع القابلة منى المرهون خطوة بخطوة
هل يقترب موعد ولادتك وتشعرين أن لديك الكثير من الأسئلة؟
كيف أعرف أن المخاض بدأ؟
متى أذهب إلى المستشفى؟
كيف أتعامل مع الألم؟
وهل أستطيع أن أدخل غرفة الولادة وأنا هادئة وواثقة؟
في هذه الورشة المجانية، أشاركك أهم المفاتيح التي تساعدك على فهم ما يحدث لجسمك أثناء المخاض، حتى تستقبلي ولادتك بوعي واطمئنان.
ماذا ستتعلمين؟
🌿 مراحل المخاض والولادة خطوة بخطوة
- علامات اقتراب الولادة.
- كيف تميزين بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب.
- ماذا يحدث في كل مرحلة من مراحل الولادة.
🌿 تقنيات التنفس وإدارة الألم
- تمارين تنفس عملية.
- طرق تهدئة الجهاز العصبي.
- كيف تتعاونين مع جسمك بدل مقاومة الانقباضات.
🌿 كيف تستعدين ليوم الولادة؟
- التعامل مع الخوف والقلق.
- دور الشريك أو الداعم أثناء المخاض.
- نصائح عملية تساعد على تسهيل تجربة الولادة.
🌿 إجابات على أكثر الأسئلة التي تشغل الحوامل
- معلومات مبنية على الخبرة العملية.
- تصحيح المفاهيم الشائعة.
- تقليل الخوف من المجهول.
ستستمعين أيضًا إلى تجارب حقيقية لأمهات استطعن دخول الولادة بثقة ووعي بعد الاستعداد الصحيح.
🤍 تذكري…
الولادة ليست اختبارًا لقوة تحملك، بل رحلة تحتاج إلى فهم، واستعداد، ودعم مناسب.
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 حمّلي الدليل التفاعلي المجاني ، والذي أعددته لمساعدتك على الاستعداد للحمل والولادة والنفاس بثقة.
يسعدني أيضًا أن تشاركيني رأيك بعد تطبيق الدليل، وأن ترسليه لأي أم حامل قد تستفيد منه. 💟
━━━━━━━━━━━━━━
🎓 إذا كنتِ ترغبين في مرافقة عملية خطوة بخطوة، فانضمي إلى برنامج دروب الأمومة، حيث نعمل معًا على الاستعداد للحمل والولادة والنفاس والرضاعة بطريقة عملية وشخصية.
🌿 تذكري دائمًا…
كلما زاد وعيك، زادت ثقتك بنفسك، وتحولت الولادة من تجربة مليئة بالخوف إلى تجربة تعيشينها بقوة وطمأنينة.
0
0 comments
ورشة عمل مرحلة المخاض والولادة مع القابلة منى المرهون خطوة بخطوة
powered by
skool.com/aware-mama-3795
🌿 Aware Mama مجتمع داعم للأمهات والحوامل. معرفة موثوقة، دعم عملي، لقاءات مباشرة، ومحتوى يساعدك على خوض رحلة الأمومة بوعي وثقة مع القابلة منى المرهون
Suggested communities
Powered by