Au-delà du physique
Private
2 members
Free
En 2017 j'ai commencé dans le monde du fitness, et j'ai vu la même chose encore et encore : les gens savaient déjà quoi faire, mais avaient énormément de difficulté à l'appliquer avec constance.
Depuis 2023 j'ai développé une approche basée sur ces 9ans de terrain et sur mes études en psychologie.
Tu réussis à perdre du poids… et quelques mois plus tard, tout revient.
Pas parce que tu manques de volonté. Pas parce que tu ne sais pas quoi faire.
Tu le sais ce que ça prend. Tant que t'es encadré, ça marche. Puis quand tu es plus, ça s'arrête.
Un écart, la culpabilité embarque, et chaque lundi devient un nouveau départ.
Le vrai défi, c'est de garder tes comportements assez longtemps pour que les résultats se maintiennent.
C'est ça, la constance.
Ce que tu trouves dans la communauté :
✅ Des formations sur les mécanismes psychologiques liés à la constance
✅ Une communauté de gens qui vivent la même chose que toi
Si t'es tanné du yo-yo et que tu veux construire des résultats qui restent, rejoins-nous.
powered by
skool.com/au-dela-du-physique-1986
Plateforme de formation et communauté pour les personnes qui veulent développer une constance dans leur parcours de perte de poids.