Ascend by Raja
5.0 · 3 reviews
Private
58 members
$29/month
إرتقِ هو أول مجتمع تطبيقي بالعالم العربي للأشخاص اللي فعلًا بدهم يغيروا إسلوب حياتهم لنظام صحي ومستدام، ومستعدين يحطوا مجهود على حالهم خطوة بخطوة، بدون حرمان أو ضغط المثالية.
شو رح تحصل داخل ASCEND؟
مش برنامج بيعطيك جدول أكل أو تمارين تمشي عليه لفترة وترجع بعدها لنفس عاداتك.
بطريقتك، بدون ما تضل معتمد على خطة جاهزة
أو حدا يحكيلك شو تعمل كل يوم.
داخل المجتمع رح تتعلم وتطبق:
• دليل ASCEND : بساعدك تفهم الأساسيات بعلّمك كيف تفهم جسمك، تنظم أكلك و تحسب سعراتك وحركتك، وتبني عادات صحية بتقدر تستمر عليها
• محتوى تعليمي أسبوعي: بتتعلم كيف تحسب أكلك حسب هدفك، تفهم أهمية الحركة والتمرين والنوم، وتعرف كيف توزع مجهودك .
بطريقة بتناسب حياتك.
• خطوات ومهام أسبوعية واضحة: كل أسبوع بنركز على عادة أو مهارة معينة، وبتطبّقها بحياتك اليومية
• لقاءات أسبوعية مباشرة معي: للدعم والتوجيه والإجابة عن أسئلتك، ومساعدتك تتعامل مع
التحديات اللي بتواجهك خلال رحلتك.
مجتمع داعم: بتشارك تجربتك وتحدياتك
وإنجازاتك مع أشخاص ماشيين بنفس الرحلة، وبتشجّعوا بعض على الإستمرار
5.0 · 3 reviews
الي ثالث يوم بالمجتمع و كثير استفدت ماشالله رجا عند وضوح ذهني عالي لايصال معلومه بطريقه بسيطه خصوصا هو مار بكل الاوزان تقريبا ففاهم عن شو عم يحكي و عن تجربه
و كنت ابحث عن هيك مدرب و مجتمع من زمان و حاسس انه لقيت كنز
اي شخص انصحه يشترك حتى يكبر المجتمع و ندعم بعضنا اكبر و مو خساره تستثمر بصحتك
انا انصدمت من كم القيمه و ما مره عطيت هيك رفيو عالي قبل لاحد 😂
6h ago · Still a paying member after 2 days
11d ago · Still a paying member after 1 month
19d ago · Still a paying member after 2 months
skool.com/ascend-by-raja-3003
إرتقِ هو مجتمع عربي ليساعدك تبني عادات صحية ومستدامة، وتطور أسلوب حياتك لتوصل لنسخة أقوى من نفسك، بدون حرمان
Powered by