Jun 9 (edited) • 💐 Logros
Siam park
Buenos días!!!
Estos día y después de la última sesión he reflexionado mucho sobre el por qué de los atracones, sobre q necesidad quieren callar y creo q es necesidad de descanso, me he dado cuenta q todas las veces q me hapasado eso es por q he tenido un momento previo de estrés, noches sin dormir.. más trabajo de lo normal.... Y es q no sé parar, no sé identificar cuando necesito un respiro o si me lo tomo me siento culpable.
Por ejemplo con el niño, si no estoy con el quisiera este con el y si estoy con el estoy cansada entonces cuando encuentro un hueco para comer algo dulce es como un pequeño descanso para en teoría seguir estando con el con energía.
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Longevidad natural: deja de sobrevivir, reprograma tu sistema y trabaja tu energía
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