5d • General discussion
兩天課後心得
重新定義自己的相信
每天重複的事情是以為的正常還是自己的選擇
原來無意識的情況下，有三千件的事，都是無意識做的
難怪之前另外一位YouTube 分享者說
現在穿衣服都要好好選擇
第一天的冥想，我看到了我擁抱自己的小時候，我不是一個人，我看到了自己是被愛被期待，是愛笑的孩子。原來我還在嬰兒的時候，我就真心實意的開心與有療癒的能力
我忘了什麼時候開始
我學著獨立
我學著自己長大
我學著不打擾大人工作把自己照顧好，我學著不讓人擔心，我覺得要懂事不可以讓媽媽生氣，不可以讓家裡氣氛不好
因為我是家裡的老大。家中所有不好氛圍
都是我沒做好什麼
才會讓爸媽吵架
都是我沒做到要求
才會讓媽媽失望
所以我看到了委屈
我看到我只能逼自己不能有小孩該有的天真與不懂事
我要像大人一樣照顧妹妹弟弟
我不能玩耍
也不能任性妄為
我感覺到那時候的我不能是孩子
因為爸爸很忙，要上班賺錢
媽媽很忙，要上班還要輔導我們
奶奶很辛苦，要煮東西給我們吃
我只能將那時候的成績做到最好最完美的樣子
我只能聽話乖乖的
我不可以讓媽媽生氣發脾氣
因為我不喜歡那樣的感覺
我也不會修飾語言
因為家裡的大人都是這樣說話
我擁抱了一直以來都要求完美的自己
我看到嬰兒時愛笑的自己
第二天的課程
讓我有感的是一直有小聲音責備自己
生命不會是你渴望的樣子
生命只會是你相信的樣子
第二天的冥想
我看到了我優雅的跳芭蕾
我看到了我優雅的完成空中瑜伽的樣子
我的身體是柔軟有活力的
我看到了我小時候
我不用承擔大人們不想做的事
看到是其他大人們自己在溝通
過年期間，伯母為了不要有剩菜
可以把碗洗了，要求我多吃一點
但是小姑姑看不下去，而阻止這行為
奶奶也出來說話。小孩子都吃飽了
剩菜放在一起就好了。
我指著伯母的女兒說
還是請你的孩子幫忙吃，我那時是說伯母孩子的名字
我爸媽也沒要我吃
然後離開現場
又跳到拉著空瑜的布
展示往上的畫面
很像在表演什麼
另外一個畫面是
我帶著提款卡
要取錢的時候
媽媽在旁邊
我卻說
提款卡沒帶出來
跟媽媽說你借我錢
我回去的時候請爸爸或奶奶把錢還妳
就上車要去買伴手禮
後來畫面跳到我在舞台上表演芭蕾的樣子
我很優雅又氣質的展現舞台畫面
當被打碎的時候
眼睛放大的震撼感
沒有太多情緒
而是過程
好像應該要被打碎
我看著碎片覺得應該要這樣
當一直被鼓掌的時候
我回頭看著
當有歡呼聲的時候
我笑了
原來我是演員也是導演
我只想演我相信的樣子
我本來就有掌聲喝采
我本來就是值得好好被對待
我本來就是優雅又堅韌的獨立個體
我本來就是來冒險遊覽這世界
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兩天課後心得
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