Vous savez à quel point j’aime la F1.
Et ce soir, je suis tombé sur une interview de Doriane Pin — pilote Iron Dames — où elle partage un conseil que Lewis Hamilton lui a donné :
“Note tout. Après chaque session, prends des notes sur ce que tu as appris.”
Et là, je me suis dit :
Voilà. C’est ça, le journaling.
Un champion de F1, qui dit à une jeune pilote de tout écrire…
C’est exactement le même principe que je répète ici pour le trading.
La mémoire ne suffit pas.
Ce qui transforme une expérience en apprentissage, c’est la trace que tu laisses derrière toi.
📓 Note tes entrées, tes émotions, tes doutes, tes réussites.
Parce que c’est dans ces lignes, pas sur les graphiques,
que se trouve le véritable progrès.
Et oui notre activité est comparable à un sport de haut niveau.