Ajándék szülési terv sablon✨
0%
1.nap Nem elég egy kórházi szülésfelkészítő
✨Jó kiindulás, de sok minden kimarad, ami tényleg rólad, a testedről és a döntéseidről szól.
0%
2.nap A szülés elindulásának valódi jelei✨
✨Nem mindig egyértelmű, mikor indul be. Segít, ha ismered a jeleket, és nem csak találgatsz.
0%
3. nap Mi az, ami fontos neked?
✨Fontos, hogy jól érezd magad ott, ahol szülsz. Ehhez először azt kell tudnod, neked mi számít.
0%
4.nap Mit csinálj, amikor elindult? (és mit ne?)
✨Az indulásnál sokat számít, hogyan reagálsz. Pici dolgok is segíthetnek, hogy nyugalomban maradj.
0%
5. nap Hogyan állj a fájdalomhoz?
✨A fájdalom nem csak valami, amit ki kell bírni. Lehet benne mozdulni, lélegezni, együttműködni vele.
0%
6.nap A jelenlét és támogatás ereje
✨A jelenlét nem csak testileg fontos. És jó, ha tudod, miben lehet melletted igazán ott a társad is.
0%
7.nap Mit pakolj a babának a kórházba+Q&A
✨Ne pakold túl, de a fontos dolgok legyenek kéznél.
0%
1-8 of 8