Oct 6 • Movimiento con Vraja
Me sostengo 3
Está mañana fue renovador el movimiento con Vraja, cada vez las posturas van siendo más incómodas pero creo que esto me hace trabajar en sostener en la incomodidad que es más importante que la comodidad ya que de situaciones son de las que más aprendemos, en fin , el yoga no son solo posturas es una filosofía de vida y una enseñanza profunda dónde la respiración es la clave. Me dió mucha felicidad que está mañana la convencí a mi madre de hacer yoga también ya que está teniendo dolor en la lumbar. Me sentí bien porque ella se sintió mejor. Gracias 🫂
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