Sep 24 • Movimiento con Vraja
Me sostengo!
Llevo 2 días con esta clase de movimiento, y me pareció genial. A veces pensamos que porque sabemos algo. En mi caso en el deporte creo que no los necesito o me van a causar algún daño en mi estado de salud. Pero me lleve una grata sorpresa, el ego queriendo saber todo y buscando excusas para no moverme de forma consciente.
Sentí mucho alivio, me sostuve y no precisamente exigiendome al máximo.
Hay que sostenernos con amor, con respeto hacia nosotros mismos. Gracias Vraja por recordarme que cuando estoy bien se me olvida que muchas veces he tenido limitaciones de salud y se va esa delicadeza con la que trataba mi cuerpo cuando no podía hacer movimientos fuertes... Gracias, gracias gracias 🙏🏻
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Me sostengo!
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