22d • Sprüche und Geschichten
SUCHT....
DAS HABE ICH HEUTE IN MEINER FACEBOOK COMMUNITY GELESEN. DAS HAT MIR SEHR GUT GEFALLEN UND AUS DIESEM GRUND POSTE ICH DAS HIER AUCH
SUCHT
Im Grunde geht jede Sucht mit Schuldgefühlen, Scham und Angst einher, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.
Sucht ist eine Art, wegzulaufen, sich vor dem Leben zu verstecken. Es ist ein verzweifelter Versuch, ein Problem zu lösen – das Problem des Lebens.
Ob es sich nun um Substanzen, Essen, Arbeit, Einkaufen, Scrollen oder sogar spirituelles Umgehen handelt, Sucht bietet eine vorübergehende Flucht vor Intensität, Verantwortung, Intimität und den Schmerzen des Lebens. Sie verschafft uns eine chemische Erleichterung, die uns dazu bringt, dem nächsten Hoch, der nächsten Ablenkung, dem nächsten Dopamin-Kick nachzujagen, aber sie betäubt uns gegenüber dem wirklichen Leben.
Und tief in unserem Inneren wissen wir das. Wir wissen, dass wir weglaufen. Wir wissen, dass wir uns von uns selbst und von den Menschen, die wir lieben, abkoppeln. Wir wissen, dass wir unsere tiefsten Werte, unsere Menschlichkeit und unser inneres Kind verraten.
Dieses vergrabene Wissen erzeugt Scham, auch wenn wir es nicht benennen können. Es belastet das Nervensystem schwer, hält uns unruhig und gefangen in einem Kreislauf aus Suchen, Fliehen, Abkopplung und Verzweiflung.
Sucht verspricht Erleichterung, lässt uns aber fragmentierter, isolierter und weiter von echter Freude entfernt zurück als je zuvor.
Sie bringt nicht die Verbindung, die sie verspricht.
Die Heilung von der Sucht besteht nicht nur darin, ein Verhalten aufzugeben. Es geht darum, sich dem zuzuwenden, vor dem wir geflohen sind. Es bedeutet, uns unseren tiefsten Wunden mit Ehrlichkeit und Zärtlichkeit zu stellen und die Bahnen neu zu verknüpfen, die uns in der Vermeidung gefangen halten. Es bedeutet, das zu befreien, was in uns zum Schweigen gebracht und unterdrückt wurde: die Trauer, die Wut, die Angst und die Freude.
Es bedeutet, uns unserem ungelebten Leben zu stellen, um die Vergangenheit zu trauern und unser Potenzial zu entfalten.
Die Heilung von einer Sucht bedeutet, zu lernen, mit dem Geheimnis des Lebens präsent zu sein, das gesamte Spektrum unserer Menschlichkeit zu spüren, mit unseren Lieben in Verbindung zu treten und zu entdecken, dass das, was wir fürchteten, uns zerstören würde – unsere tiefste Verantwortung –, uns letztendlich befreien wird.
– Jeff Foster
6
0 comments
SUCHT....
powered by
skool.com/alkoholhilfe-online-8768
Einfach - Glücklich - Nüchtern
Die moderne Community rund um Alkoholsucht und Wege aus der Alkoholfalle
Suggested communities
Powered by