Gestern Abend waren wir mit freunden beim Essen. Am Tisch wurden relativ wenige alkoholhaltige GetrĂ€nke bestellt. Radler und zwei Cocktails, der Rest alkoholfrei. Das fand ich sehr schön wobei es mich nicht getriggert hat. Gestern Nachmittag hatte ich Druck, ich komme damit gut umgehen. Ich habe mir im Vorfeld ein Programm gebaut und siehe da es hat funktioniert. Nach ein paar Minuten war alles wieder gut. Ich habe diesmal dafĂŒr gesorgt das nichts in meiner NĂ€he ist, ich habe alle RestbestĂ€nde in den Abfluss gekippt. Es fĂŒhlt sich diesmal besser an als bei den vielen Vergangenen versuchen. Ich hoffe jetzt den Klick gefunden zu haben auf den ich schon so lange gewartet habe. Es ist wunderbar so frisch in den Tag zu starten, einfach empfehlenswert abstinent zu leben. Ich wĂŒnsche euch allen einen schönen 3. Advent.
Danke fĂŒrs lesen