5d • General discussion
Дорогие участники! 🤍
На прошлой встрече произошло очень важное событие: мы встретились с самой главной частью себя, с нашим Внутренним целителем.
Посмотрите, какой путь мы уже прошли. Мы умеем находить опору в теле. Восстанавливать ресурс в своём месте силы. Различать разные голоса внутри себя. Чувствовать тело и слышать его сигналы. Каждый из этих навыков был отдельным кусочком пазла, и теперь они начали складываться в единую картину.
А впереди нас ждут очень важные встречи с другими частями себя. С защитниками программ. С теми частями, которые когда-то взяли на себя задачу оберегать нас и до сих пор действуют по старым правилам. Чтобы эти встречи прошли бережно и глубоко, нам нужна прочная связь с Внутренним целителем. Он будет нашей опорой и проводником.
Поэтому прошу вас: пожалуйста, отработайте практику «Пазл: голос Внутреннего целителя» через день в течение этой недели.
Эта практика помогает очень быстро понимать свои внутренние процессы. Вы начинаете замечать, что с вами происходит, ещё до того, как эмоция захлестнула. Отличаете спокойный голос Целителя от тревожного голоса защитника. Получаете ответы изнутри, а не ищете их снаружи. И главное: вы учитесь входить в контакт с собой за одну-две минуты, в любой ситуации, без записи.
В дни между практиками уделяйте себе 3 минуты: рука на груди, выдох, вопрос «Ты здесь?». Дождитесь своего «да» и спросите: «Что мне сегодня важно?». Ответ запишите.
Пишите в комментариях одним предложением, что меняется в вашем контакте с собой. Мне очень важно видеть ваш путь. 🙏
С теплом, Виктория
2
1 comment
Дорогие участники! 🤍
Leaderboard (30-day)
1
+4
2
+3
3
+2
4
+2
5
+1
Powered by