UPDATE 75 Hard · Académie Provente

UPDATE 75 Hard

Comme tu sais, je fais actuellement un challenge de discipline.

C'est un challenge à multiple défi,

Pendant 75 jours je dois:

Faire 2 workout par jour 1 intérieur,1 extérieur

Suivre une diet sans cheat meal, sucrerie, alcool

Lire 10 pages d'un livre de self-dev

Prendre une photo de progrès par jour

Lire 1 gallon d'eau par jour

Si j'échoue une de ces tâches je dois recommencer au jour 1

UPDATE: Bon, je ne vous cacherai pas, j'ai échoué..

Je me suis endormi à la 6e page de mon livre, ce qui fait en sorte que je suis de retour à la case départ..

j'en suis à mon jour 4.

Positif : J'ai fais preuve de résilience, ça ma poussé à avoir une meilleure gestion de on horaire.

Négatif: Mon 75 Hard devient un 85Hard

C'est ce qui en est du update hebdomadaire. On se revoit la semaine prochaine pour un nouveau update!!!

Toi si ça t'étais arriver t'aurais fait quoi?

J'aurais give up

J'aurais continuer pareil faut pas être fou

Je recommence au jour 1

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