6d • General 💬
75 Hard Update
Comme tu sais, je fais actuellement un challenge de discipline.
C'est un challenge à multiple défi,
Pendant 75 jours je dois:
Faire 2 workout par jour 1 intérieur,1 extérieur
Suivre une diet sans cheat meal, sucrerie, alcool
Lire 10 pages d'un livre de self-dev
Prendre une photo de progrès par jour
Lire 1 gallon d'eau par jour
Si j'échoue une de ces tâches je dois recommencer au jour 1
UPDATE: Ça fait maintenant 7 jours, c'est pas évident, les 2 workouts sont durs sur le corps.
Ça va aussi arriver qu'à 22:30 j'ai pas fini mon eau et je dois me caler 1L d'eau avant de me coucher.
Je crois que le plus difficile est de faire fitter dans l'horaire tout les étapes.
Le positif que j'en sors jusqu'à présent : Je prend le temps de faire ce que j'ai de besoin de faire.
J'apprend plein de chose sur mon livre qui soit dit en passant s'intitule : Your Next Five Move de Patrick Bet-David.
Si tu as vu mon post la semaine dernière et que tu as répondus au poll, as-tu commencer?
Qu'est-ce que t'attends?
Je pense bientôt starter ça
Je l'ai déjà commencer!
Pas fait pour moi
3
0 comments
75 Hard Update
skool.com/academie-provente-free
LE GROUPE N°1 AU QUÉBEC POUR TOUT SAVOIR SUR LA VENTE EN LIGNE PREMIUM
Leaderboard (30-day)
1
+44
2
+36
3
+35
4
+34
5
+34
Powered by